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특별한 문제가 없는 경우 분만 4~6주 이후에는 부부관계가 가능하다. 그러나 엄마의 몸 상태나 다양한 심리적인 원인으로 시기가 늦춰질 수 있으며, 성적인 만족감도 예전 같지 않을 수 있다.출산 후 원활한 부부관계를 위해 알아두세요 

산욕기가 지난 후에 부부관계를 갖는 것이 안전하다
출산 후에는 산도가 이완되어 있고 회음 절개로 인한 상처가 아물지 않기 때문에 감염률이 높다. 따라서 이 기간에는 성생활을 피하고 엄마의 몸이 빨리 정상으로 회복되도록 해야 한다. 몸이 완전히 회복되지 않은 상태에서 부부관계를 하면 산모의 질과 자궁에 상처를 줄 수 있고 오로로 인해 감염의 위험도 있기 때문이다. 그러므로 최소 분만 4~6주 이후부터 부부관계를 시작하는 것이 안전하다. 출산 후 성관계는 정기검진 때 의사와 상의하는 것도 좋다. 자궁의 회복 정도나 오로의 상태, 회음부 절개 부위의 회복 상태를 체크해 부부관계를 갖는 것이 현명하다. 성적 흥분과 쾌감은 임신 후반기부터 분만 후 1년 정도까지는 감소될 수도 있다.

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서서히 부부관계에 익숙해지도록 한다
출산 후의 첫 섹스는 첫날밤처럼 조심스럽게 시도해야 한다. 출산 후 다시 성생활을 시작할 때는 삽입 위주의 부부관계보다는 서로의 친밀감을 높이고 로맨틱한 분위기를 연출하는 것도 필요하다. 함께 샤워를 하며 친밀감을 나누어보고, 서로 안고 스킨십을 하며 천천히 자연스럽게 시도하는 것이 좋다. 특히 남편은 아내가 출산 때 꿰맨 자리의 통증에 대해 충분히 배려하면서 여유를 가지고 서서히 익숙해지도록 하는 것이 중요하다.

모유 수유 중이라도 피임은 꼭 한다
출산 후 첫 생리를 하기 전이나 모유 수유를 하는 동안은 임신이 되지 않는다고 생각하는 것은 금물. 첫 생리를 한다는 것은 이미 생리 시작일 2주 전에 배란이 됐다는 것이므로 충분히 임신 가능성이 있다. 또 모유 수유를 하는 산모라도 출산 후 배란이 시작되는 시점은 누구도 예측할 수 없기 때문에 피임을 하는 것이 좋다. 김계현 과장은 “모우 수유 중이라도 피임을 하는 것이 필요합니다. 상처가 나거나 감염이 될 위험을 막기 위해 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다”라고 조언한다.

몸에 무리가 되지 않도록 한다
출산 후에는 체력적으로나 자세에서 아내에게 무리가 가지 않도록 부부관계를 하는 것이 좋다. 특히 몸이 완전히 회복되지 않았거나 육아에 지쳐 있을 때는 그때그때 몸의 상태를 체크하며 섹스를 해야 한다. 몸을 청결하게 하고 신체에 무리를 주는 체위나 격한 움직임은 피한다. 심리적인 부담으로 인해 통증을 느낄 수 있으므로 시간을 두고 천천히 섹스를 하고, 성교통이 있거나 질의 점액 분비가 적을 경우 러브젤의 도움을 받는 것도 좋다.

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