광명맘카페

얼마 전, 배우 채정안이 텔레비전 프로그램에 나와 한 말이 화제가 된 적 있었어.

바로 운동하기 전 샐러리를 먹으면 매력적인 땀 냄새가 난다는 사실!

육류나 양파, 유제품 등 많이 먹으면 체취가 고약해지는 음식은 들어봤어도,

땀 냄새 자체를 매력적으로 만드는 음식이 있다니?

시나몬, 카다멈

카다멈은 구취제거에 효과가 있기로 유명한 음식이야. 시나몬도 마찬가지! 냄새를 없애는 건 아니지만, 적어도 나쁜 냄새는 나지 않아. 다만 앞서 언급한 음식 외에 향신료로 많이 쓰이는 음식 중 유황이 포함된 것들(예: 양파, 마늘 등)은 오히려 피부 박테리아와 결합했을 때 고약한 냄새가 나는 부산물이 많이 배출되기 때문에 오히려 냄새가 더 날 수 있다는 사실!

샐러리

배우 채정안이 꺼낸 얘기가 근거 없는 말은 전혀 아니야. 실제로 샐러리에는 남성 페로몬으로 불리는 ‘안드로스테논’이 함유되어 있어 섭취하면, 아주 매력적인 체취를 낸다고 해. 마음에 드는 사람과 데이트를 할 때 샐러리를 듬뿍 곁든 칵테일 ‘블러디 메리’를 마시는 것도 좋은 아이디어가 될 수 있어.

요거트

소화를 돕는 유산균이 많이 함유된 요거트. 몸에 냄새를 유발하는 황화합물의 중화를 돕고, 냄새의 원인이 되는 박테리아를 중화하는 효과 또한 있어. 우유에는 ‘콜린’이라는 화학 물질이 들어있어 오히려 냄새를 유발할 수 있으니,대체할 수 있다면 우유보다는 요거트를 선택하는 것을 추천해.

사과

항 박테리아 성분이 들어있어 구취 예방은 물론 다른 음식에서 발생하는 박테리아를 중화시키는 효과를 가지고 있어. 땀 냄새도 문제지만 입 냄새 또한 신경이 쓰인다면 사과를 먹는 것도 좋은 방법!

시트러스류 과일

자몽 향은 암내와 잔향이 비슷하지만 직접 섭취하면 땀 냄새를 좀 더 향기롭게 해. 귤, 레몬, 라임, 자몽, 파인애플 등 시트러스 계열의 과일에는 냄새를 흡수하는 성질이 있어 몸에서 나는 불쾌한 냄새를 내는 독소를 제거해 줘.