“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”
베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫
글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기
이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다.
그동안 살아오면서 잘해야 된다는 마음이 지나치게 강했다면 누구의 도움 없이 스스로 잘 해내지 못하면
안되는 환경이었다면 그래서 잘하지 못할까 봐 늘 불안하고 초조하며 조금이라도 삶에 문제가 생기거나 조금이라도 잘하지 못할 때마다 자신을 크게 자책했다면 이제는 지쳤을 수 있다.
또 잘해야 된다는 생각에 다른 사람들이 보기에 좋은 것만 다른 사람들이 어떻게 바라볼지 만을 생각하며
살아왔다면 지금 내가 좋아하는 게 뭔지 몰라 삶에 의욕을 낼 만한 게 없을 수 있다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력 해진다.
이 책은 무기력해진 ‘나’에게 혼자의 시간을 잘 보내며 재충전할 수 있는 방법과 내 삶에서 내가 좋아하는 것을 찾을 수 있는 방법을 말해준다.
그리고 저자가 직접 겪은 사연을 통해 잃어버린 행복을 찾아 새롭게 시작할 수 있는 용기를 준다.
인간관계, 일, 연애 나를 힘들 게 하는 모든 것에서
지친 마음을 쉬어가게 해주는 책
“어쩌면 아무도 만나지 않는 것이
인간관계로 지친 나에게 가장 큰 휴식일 수 있습니다.“ - 본문 중에서
잘해야 된다는 마음이 큰 사람은 항상 마음속에 불안을 품고 살아가게 된다.
잘하지 못했을 때 스스로가 많이 밉기 때문에 지나치게 잘하기 위해 애쓰게 된다.
지나치게 배려하거나 지나치게 참거나 지나치게 좋아하는 것을 안 하거나 아니면
지나치게 희생하거나 그러다 보면 지친 하루가 지나가고 또 나를 힘들 게 하는 하루가 찾아온다.
‘열심히 사는데 왜 늘 행복하지 않지?’ 라고 생각한 적이 있다.
이 책을 읽으며 그 이유를 명확히 알게 되었다.
책에서는 행복이란 내가 바라보면 집중되는 것이라고 말한다.
집중될 때 마음이 편안해지고 집중되는 시간을 보낸 뒤에 만족감이라는 감정을 얻기 때문이다.
그러나 나는 현재 잘해야 하는 것만 있었고 내가 바라보면 집중되는 것 마음이 편안해지는 것,
내가 좋아하는 게 없었다.
현재에 내가 만나고 바라보면 집중되는 것들로 조금씩 삶을 채우기 위해 노력할 때, 그 과정에서 실수하고 잘하지 못하는 나를 무조건 크게 자책하여 아무것도 하기 싫어하는 사람으로...(하략)
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 | |
---|---|---|---|---|---|
279095 | 놀이/교육톡 | [놀이] 값 [4] | 정성일 | 2024.03.16 | 35 |
279089 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 저녁 메뉴 고르기 쉽지 않네요;; [5] | 톡톡마미 | 2024.03.16 | 41 |
279088 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입 이사 등업 [1] | 땅콩엄마 | 2024.03.16 | 298 |
279086 | 일상공유톡 | [취미] 명품 팔지가 45십만원? [1] | 오늘의하루 | 2024.03.15 | 41 |
279085 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요~^^ [1] | 사랑을품다 | 2024.03.15 | 26 |
279081 | 시월드 & 결혼생활톡 | [시월드] 몽글몽글 달걀찜~ [6] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.15 | 43 |
279080 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 매콤 철판낙지로 몸보신했어요~ [4] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.15 | 30 |
279079 | 익명수다방 | [익명] 초등학교 운영위원회...저희 학교만 ... [1] | 익명 | 2024.03.15 | 55 |
279076 | 일상공유톡 | [일상] 더위 식히기 [2] | 에이비씨 | 2024.03.15 | 29 |
279074 | 생활정보톡 | [생활] 홍대 출신 강사와 함께하는 취미미술 ... [2] | 뽀네노야 | 2024.03.15 | 42 |
279073 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요 [1] | 135790! | 2024.03.15 | 35 |
279072 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 고향만두 튀김만두 [2] | 프렌치맘 | 2024.03.15 | 63 |
279071 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 강동원 닮은꼴 주원 [0] | 프렌치맘 | 2024.03.15 | 43 |
279068 | 생활정보톡 | [살림] 파전을 더 맛있게.. [1] | 에이비씨 | 2024.03.15 | 43 |
279066 | 생활정보톡 | [살림] 무료나눔 [4] | 권진희 | 2024.03.15 | 73 |
279061 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 우리가 타는 기차는 언제와? [2] | 스페셜아이 | 2024.03.15 | 47 |
279056 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사합니다 [1] | 라랄라라 | 2024.03.15 | 30 |
279055 | 일상공유톡 | [일상] 요즘딸기 복불복인가봐요 [2] | 라랄라라 | 2024.03.15 | 45 |
279051 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 눈이 반짝반짝!! 절대 그냥 못지나가... [2] | 스페셜아이 | 2024.03.15 | 75 |
279049 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사드려요 [1] | 남정미 | 2024.03.14 | 40 |
279048 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 많이 늦은 생일 선물~~ [5] | 톡톡마미 | 2024.03.14 | 66 |
279044 | 놀이/교육톡 | [교육톡] 초2학생 [6] | 잠원 | 2024.03.14 | 71 |
279040 | 일상공유톡 | [일상] 천원의 아침밥을 먹을수 있다 [8] | 오늘의하루 | 2024.03.14 | 76 |
279032 | 일상공유톡 | [일상] 달콤한 휴식시간 [3] | 에이비씨 | 2024.03.14 | 66 |
279030 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요^^ 가입인사드립니다 [1] | 인천태산맘 | 2024.03.14 | 48 |
279028 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사 드립니다 [1] | 뽀네노야 | 2024.03.14 | 37 |
279027 | 일상공유톡 | [일상] 망고는 싸다 싸 [4] | 오늘의하루 | 2024.03.14 | 72 |
279025 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 눈누난나 신나는 등원길~♡ [4] | 스페셜아이 | 2024.03.14 | 74 |
279024 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 청개구리들 마실을 나오셨나요 [2] | 요고 | 2024.03.14 | 56 |
279023 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 어디론가 떠나고 싶은 기찻길 [2] | 요고 | 2024.03.14 | 46 |
279021 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 건강한 간식으로 체인지 [4] | 에이비씨 | 2024.03.14 | 60 |
279020 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] ㅊㅅ제로 블루라임맛 궁금해서 먹어봤... [2] | 톡톡마미 | 2024.03.14 | 56 |
279019 | 일상공유톡 | [일상] 엉뚱하고 기여운 냥냥이♡ [1] | 스페셜아이 | 2024.03.14 | 66 |
279011 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사 [1] | 김미례(승현... | 2024.03.14 | 38 |
279010 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 화이트데이 이게 뭐라고 챙기게 되네요;; [4] | 톡톡마미 | 2024.03.14 | 65 |
279000 | 일상공유톡 | [일상] 팽이버섯까지 넣은 떡만둣국 [4] | 오늘의하루 | 2024.03.13 | 47 |
278999 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요~ [1] | 조-윤호 | 2024.03.13 | 34 |
278998 | 일상공유톡 | [일상] 입맛없어서 맑은 국물이 땡겼으나... ... [3] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.13 | 55 |
278992 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 비오는날 저녁 치킨!! 말모말모!! [5] | 스페셜아이 | 2024.03.13 | 68 |
278990 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요~ [1] | 열쩡마미 | 2024.03.13 | 57 |
278989 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요 [1] | 오은지 | 2024.03.13 | 60 |
278985 | 일상공유톡 | [일상] 너무 싱싱한 시금치~~ [2] | 오늘의하루 | 2024.03.13 | 59 |
278976 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 오랫만에 먹어보는잡채밥 [1] | 요고 | 2024.03.13 | 56 |
278975 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 오늘의 진실게임 이야기 [0] | 요고 | 2024.03.13 | 42 |
278963 | 일상공유톡 | [일상] 언제 먹어도 맛있는 떡볶이 [1] | 오늘의하루 | 2024.03.13 | 61 |
278962 | 일상공유톡 | [일상] 알쏭달쏭 양말 미스테리 [4] | 스페셜아이 | 2024.03.13 | 60 |
278961 | 일상공유톡 | [일상] 봄맞이 분갈이, 넘 이른가요?? [4] | 톡톡마미 | 2024.03.13 | 56 |
278960 | 일상공유톡 | [일상] 김밥은 언제나 맛나 [2] | 오늘의하루 | 2024.03.13 | 67 |
278954 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 살인자ㅇ난감 8회 보는중 [2] | 프렌치맘 | 2024.03.12 | 46 |
278953 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 야밤간식으로 BHC뿌링클 치킨~ [2] | 프렌치맘 | 2024.03.12 | 45 |