“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”
베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫
글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기
이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다.
그동안 살아오면서 잘해야 된다는 마음이 지나치게 강했다면 누구의 도움 없이 스스로 잘 해내지 못하면
안되는 환경이었다면 그래서 잘하지 못할까 봐 늘 불안하고 초조하며 조금이라도 삶에 문제가 생기거나 조금이라도 잘하지 못할 때마다 자신을 크게 자책했다면 이제는 지쳤을 수 있다.
또 잘해야 된다는 생각에 다른 사람들이 보기에 좋은 것만 다른 사람들이 어떻게 바라볼지 만을 생각하며
살아왔다면 지금 내가 좋아하는 게 뭔지 몰라 삶에 의욕을 낼 만한 게 없을 수 있다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력 해진다.
이 책은 무기력해진 ‘나’에게 혼자의 시간을 잘 보내며 재충전할 수 있는 방법과 내 삶에서 내가 좋아하는 것을 찾을 수 있는 방법을 말해준다.
그리고 저자가 직접 겪은 사연을 통해 잃어버린 행복을 찾아 새롭게 시작할 수 있는 용기를 준다.
인간관계, 일, 연애 나를 힘들 게 하는 모든 것에서
지친 마음을 쉬어가게 해주는 책
“어쩌면 아무도 만나지 않는 것이
인간관계로 지친 나에게 가장 큰 휴식일 수 있습니다.“ - 본문 중에서
잘해야 된다는 마음이 큰 사람은 항상 마음속에 불안을 품고 살아가게 된다.
잘하지 못했을 때 스스로가 많이 밉기 때문에 지나치게 잘하기 위해 애쓰게 된다.
지나치게 배려하거나 지나치게 참거나 지나치게 좋아하는 것을 안 하거나 아니면
지나치게 희생하거나 그러다 보면 지친 하루가 지나가고 또 나를 힘들 게 하는 하루가 찾아온다.
‘열심히 사는데 왜 늘 행복하지 않지?’ 라고 생각한 적이 있다.
이 책을 읽으며 그 이유를 명확히 알게 되었다.
책에서는 행복이란 내가 바라보면 집중되는 것이라고 말한다.
집중될 때 마음이 편안해지고 집중되는 시간을 보낸 뒤에 만족감이라는 감정을 얻기 때문이다.
그러나 나는 현재 잘해야 하는 것만 있었고 내가 바라보면 집중되는 것 마음이 편안해지는 것,
내가 좋아하는 게 없었다.
현재에 내가 만나고 바라보면 집중되는 것들로 조금씩 삶을 채우기 위해 노력할 때, 그 과정에서 실수하고 잘하지 못하는 나를 무조건 크게 자책하여 아무것도 하기 싫어하는 사람으로...(하략)
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 | |
---|---|---|---|---|---|
278685 | 일상공유톡 | [일상] 김치찜에 김치 추가 했더니 ㅋㅋ [9] | 스페셜아이 | 2024.03.05 | 219 |
278676 | 일상공유톡 | [일상] 선물은 언제나 좋아 [4] | 오늘의하루 | 2024.03.05 | 159 |
278660 | 일상공유톡 | [일상] 이밤 또시작해보려구요 [0] | 타요타 | 2024.03.04 | 174 |
278650 | 일상공유톡 | [일상] 매화꽃이 활짝 피었네요 [2] | 프렌치맘 | 2024.03.04 | 174 |
278642 | 놀이/교육톡 | [교육톡] 허준박물관 다녀왔어요 [6] | 스페셜아이 | 2024.03.04 | 197 |
278641 | 일상공유톡 | [일상] 하루가 갈어지는 느낌 파이팅요 [2] | 오늘의하루 | 2024.03.04 | 185 |
278640 | 가입인사톡 | [등업요청] 안녕하세요 [1] | 에송 | 2024.03.04 | 157 |
278633 | 놀이/교육톡 | [교육톡] 독서와 먼어발달3 [10] | 아침해1009 | 2024.03.04 | 203 |
278629 | 일상공유톡 | [일상] 딸기바나나킥 먹어봤나요??? [8] | 톡톡마미 | 2024.03.04 | 193 |
278626 | 일상공유톡 | [일상] 뜨끈하게 수제비 한그릇 뚝딱!! [4] | 스페셜아이 | 2024.03.04 | 200 |
278625 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사 [1] | 박경 | 2024.03.04 | 163 |
278624 | 일상공유톡 | [일상] 고구마맛탕 또했쓰요 [3] | 타요타 | 2024.03.04 | 188 |
278623 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 수족구 전염.. 증상은 다르네요?? [2] | 톡톡마미 | 2024.03.03 | 203 |
278621 | 일상공유톡 | [일상] 수제비 맛있어 좋타 [6] | 오늘의하루 | 2024.03.03 | 189 |
278620 | 일상공유톡 | [일상] 크~~~~ 오랜만에 냉삼먹었어요 [4] | 스페셜아이 | 2024.03.03 | 188 |
278618 | 일상공유톡 | [일상] 콩나물짬뽕 시원하고. 맛있어요~~ [3] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.03 | 197 |
278617 | 시월드 & 결혼생활톡 | [시월드] 이젠 나이먹은건지 와인바도 좋아요~ [4] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.03 | 191 |
278615 | 놀이/교육톡 | [놀이] 아이들이 스스로 정리 할 수 있겠죠?? [5] | 톡톡마미 | 2024.03.03 | 197 |
278614 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 못말리는 쪼꼬 사랑 [3] | 스페셜아이 | 2024.03.03 | 214 |
278612 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 아이들 먹이라고 싸주네요 [3] | 타요타 | 2024.03.03 | 215 |
278611 | 일상공유톡 | [일상] 유부김밥 만들었어요 [4] | 타요타 | 2024.03.03 | 186 |
278610 | 임신/출산/유아톡 | [임신] 유치원복에 같이 입을 편한 셔츠 사려... [4] | 톡톡마미 | 2024.03.03 | 213 |
278609 | 일상공유톡 | [일상] 시장은 역시가 역시다 [7] | 오늘의하루 | 2024.03.03 | 226 |
278607 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 텐트 바꾸려고 고민중이에요 [4] | 스페셜아이 | 2024.03.03 | 200 |
278606 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 입학식 교복찾아왔네요 [1] | 타요타 | 2024.03.03 | 210 |
278605 | 베스트톡 | 방통대 유교과 스터디요~ [0] | 은랑이 | 2024.03.03 | 175 |
278603 | 일상공유톡 | [일상] 늦잠잘수있는 마지막밤 [3] | 타요타 | 2024.03.03 | 217 |
278602 | 일상공유톡 | [일상] 김밥만들기위해 오이도 깎아주는 아들... [2] | 타요타 | 2024.03.03 | 213 |
278601 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 10시넘어 싸기시작한 김밥 [0] | 타요타 | 2024.03.03 | 224 |
278600 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 아들들의 힘이 젤입니다요 [0] | 타요타 | 2024.03.03 | 224 |
278599 | 일상공유톡 | [일상] 매일 요리중 ㅋ [3] | 오늘의하루 | 2024.03.02 | 205 |
278598 | 일상공유톡 | [일상] 라면... 끓일까요? ㅋㅋ [4] | 스페셜아이 | 2024.03.02 | 206 |
278594 | 일상공유톡 | [일상] 선물은 언제나 좋타 ㅎ [5] | 오늘의하루 | 2024.03.02 | 244 |
278593 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 캠핑가는줄 알았데요ㅋㅋㅋ [0] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.02 | 198 |
278592 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 캠핑가는줄 알았데요ㅋㅋㅋ [2] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.02 | 202 |
278591 | 일상공유톡 | [일상] 하겐다즈~~ 아이스크림 좋아하시나요... [4] | 여유로울뻔한곰 | 2024.03.02 | 202 |
278590 | 일상공유톡 | [일상] 귀엽둥이 이녀석 어쩌지 ㅎ [2] | 오늘의하루 | 2024.03.02 | 238 |
278589 | 일상공유톡 | [일상] 햄스터 전용 간식, 비타민, 쿠키?? [3] | 톡톡마미 | 2024.03.02 | 213 |
278586 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 물을 너무 좋아하는 딸랑구♡ [3] | 스페셜아이 | 2024.03.02 | 239 |
278585 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 짜장면이 먹고 싶다던 아이들 드디어 ... [5] | 톡톡마미 | 2024.03.02 | 218 |
278584 | 광명수다방 | 이색체험 [0] | 육아맘@ | 2024.03.01 | 148 |
278583 | 놀이/교육톡 | [놀이] 그림책을 활용한 한글 교육의 장점 [10] | 공룡마미 | 2024.03.01 | 272 |
278582 | 가입인사톡 | [등업요청] 가입인사드립니당^^ [2] | @초이 | 2024.03.01 | 421 |
278577 | 일상공유톡 | [일상] 짜장면 짬뽕중 오늘은 너~ [7] | 오늘의하루 | 2024.03.01 | 230 |
278572 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 글램핑 다녀왔어요 [3] | 스페셜아이 | 2024.03.01 | 237 |
278571 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 맛있다고 해서 주문한 청양마요 치킨.. [7] | 톡톡마미 | 2024.03.01 | 250 |
278570 | 놀이/교육톡 | [놀이] 딸랑구랑 피자만들기 했어요 [2] | 스페셜아이 | 2024.03.01 | 225 |
278569 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 한폭의 그림을 담은 벽화 [1] | 요고 | 2024.03.01 | 278 |
278568 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 담벼락이 너무나도 예쁘게 되었네요 [0] | 요고 | 2024.03.01 | 232 |
278567 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 처음보는 드라마 [1] | 요고 | 2024.03.01 | 202 |