맘스카페오투오-전국네트워크

광명맘카페

전체보기

[여행] 차요테

  • 2020-10-17 21:39:58
  • 조회수 19195
  • 댓글 0

저희집은 모든 음식을 만들어 먹습니다.

딸아이의 건강 때문입니다.

저희딸은 3개월을 넘기지 못한다는 희귀병을 가지고 태어났습니다.

그런 딸 아이를 살리기 위해 저는 교사의 길을 뒤도 돌아보지 않고 그만 두었습니다.

저의 딸이 저에게는 더 소중 했기에

그래서 저는 어느새 슈퍼우먼이 되었습니다.

아이의 면역력을 위해 모든 음식을 만들어 먹이고 아무것도 할줄 모르던 저는 아이가 좋아하는 모든것을 집에서 해결하게 되었지요.

그러다보니 지금의 클라라가 되어 있었네요.

스물세살의 울딸~

이쁜 울딸을 위해 좋은것은 다 먹여보다보니

차요테도 알게 되었지요.

자그럼 이제부터 차요테에 대해 알아볼까요

열매 모양이 부처님손을 닮았다 하여<불수과 >라고도 불리며

열대기후에서 자라는 호박 종류의 일종입니다.

우리나라에서는 대관령이나 제주지역에서 재배되고 있고

브레인채소라 불릴정도로 다양한 효능을 가지고 있습니다

☆맛

아삭아삭한 식감에 가볍고 단맛을 가지고 있으며, 무.오이와 맛이 비슷합니다

☆수확시기

1년내내 수확이 가능하나 9~10월과 4~5월에 수확량이 가장 많습니다.

☆차요테의 다양한 효능

1.임산부의유산.빈혈예방

비타민C와 엽산이 풍부

2.변비해결

90%이상의 수분과 섬유질 풍부

3.다이어트 효과

100g 당 16kcal 로 낮은 칼로리

4.아연.구리.필수 미네랄이 풍부해 피로해소 ,면역력개선

피부미용.감기예방등 면역체계에 도움

5.기억력 향상.치매예방

기억력보존, 치매예방 효과적인 비타민C,엽산,마그네슘,칼륨,등의 성분이 다량 함유되어 있음

이상 차요테에 대해 말씀 드렸습니다.

다들 갱년기에 여기저기 아파오는 나이들인데 요 차요테 한번 드셔보심은 어떨지? 도움이 되실것 같아 올려봅니다.

오늘 농장에서 차요테가 와서 갑자기 올리네요


'
  
댓글 0
닉네임
날짜

댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
번호 제목 작성자 등록일 조회
공지 10초만에 돈 벌수 있는 맘스투잡 돈버는 앱 하는방법! [2] 맘카페 2024.01.26 27481
공지 맘스공동구매 입점방법 [0] 맘카페 2023.12.06 35080
공지 ★신규 회원 혜택 안내★ [85] 맘카페 2023.11.22 23196
공지 광고 및 제휴 문의 [0] 맘카페 2023.09.11 95850
베스트 무료회원가입만해도 매일매일 돈이들... [0] 공감1 2024.03.27 65
베스트 [등업요청] 가입인사드립니당 [5] 산과바다맘 2024.03.04 1044
베스트 [교육톡] 저소득층 유아 언어 [12] 아침해1009 2024.03.04 426
279534 가입인사톡 [등업요청] 안녕하세요~ 가입 인사드립니다. [0]
N
봉봉봉맘이 2024.03.28 16
279533 가입인사톡 [등업요청] 가입인사드려요 [0]
N
Lovee0806 2024.03.28 9
279532 일상공유톡 [드라마 & 예능] 오늘은 세차하는 날 [0]
N
요고 2024.03.28 13
279531 일상공유톡 [일상] 임금님 밥상이 안부럽네 [4]
N
오늘의하루 2024.03.28 26
279529 시월드 & 결혼생활톡 [결혼생활] 베리굿!!! 진짜로! 너무 너무 맛있어요! [1]
N
톡톡마미 2024.03.28 22
279523 놀이/교육톡 [교육톡] 고민끝에 고른 책!!! [7]
N
스페셜아이 2024.03.28 41
279522 임신/출산/유아톡 [아기] 초코 오란다 [1]
N
프렌치맘 2024.03.28 20
279521 일상공유톡 [일상] 또 비... [3]
N
프렌치맘 2024.03.28 17
279520 일상공유톡 [일상] 이렇게 잘 뜰수도 있구나 [2]
N
오늘의하루 2024.03.28 30
279513 일상공유톡 [일상] 가방 이쁘다 ㅎ [2]
N
오늘의하루 2024.03.28 34
279511 일상공유톡 [드라마 & 예능] 전등이 너무 예뻐 [0]
N
요고 2024.03.27 11
279510 일상공유톡 [일상] 커피맛집 이 여기네 [2]
N
오늘의하루 2024.03.27 19
279506 일상공유톡 [일상] 수저 세트 이쁘지 않나요~?? [2]
N
톡톡마미 2024.03.27 17
279503 임신/출산/유아톡 [육아] 있는걸루 차린 딸랑구 저녁밥 [1]
N
스페셜아이 2024.03.27 16
279502 일상공유톡 [일상] 장봐서 가는길이에요 [4]
N
여유로울뻔한곰 2024.03.27 32
279497 가입인사톡 [등업요청] 안녕하세요. [1]
N
탈출 2024.03.27 7
279496 임신/출산/유아톡 [아기] 핑크핑크~ 핑크 쟁이 딸랑구 ㅎ [1]
N
스페셜아이 2024.03.27 38
279495 일상공유톡 [일상] 무슨새의 종류일까요 [1]
N
요고 2024.03.27 21
279494 임신/출산/유아톡 [임신] 봄 바람이 살랑살랑 불기 시작을하네요 [0]
N
요고 2024.03.27 21
279492 일상공유톡 [일상] 보름을 만끽하면서 찍은 사진 [0]
N
요고 2024.03.27 20
279488 가입인사톡 [가입인사] 안녕하세요 [2]
N
강밀봉 2024.03.27 27
279484 시월드 & 결혼생활톡 [결혼생활] ㅇㅅㄹㅌ 아이스크림 좋아하나요?? [2]
N
톡톡마미 2024.03.27 26
279476 일상공유톡 [일상] 도로가 정지선을 지켜주세요 [2] 프렌치맘 2024.03.26 37
279474 일상공유톡 [일상] 꽃으로 수놓은 밤야경 [2] 프렌치맘 2024.03.26 32
279473 일상공유톡 [일상] 달달한게 자꾸 땡기네요 [2] 스페셜아이 2024.03.26 31
279470 가입인사톡 [등업요청] 안녕하세요~ [1] KimAngelina 2024.03.26 31
279469 일상공유톡 [일상] 축구합니다~~~~ [2] 여유로울뻔한곰 2024.03.26 29
279468 일상공유톡 [일상] 하트 모양 뿅뿅 [1] 요고 2024.03.26 23
279467 일상공유톡 [일상] 역시 주말은 짜장면 [2] 오늘의하루 2024.03.26 25
279466 생활정보톡 [생활] 대추토마토래요 [0] 여유로울뻔한곰 2024.03.26 18
279461 가입인사톡 [등업요청] 안녕하세요 [2] 피카츄짱짱 2024.03.26 31
279458 일상공유톡 [일상] 오늘 점심은 분식 [2] 오늘의하루 2024.03.26 31
279455 임신/출산/유아톡 [육아] 잘먹고 튼튼하게 자라자 [2] 오늘의하루 2024.03.26 42
279453 일상공유톡 [일상] 눈이 와요 ㅎㅎㅎ [2] 오늘의하루 2024.03.26 36
279448 일상공유톡 [일상] 봄봄에서 구입을 한 음료 [0] 요고 2024.03.26 52
279446 익명수다방 [익명] 띄어쓰기달라진 것좀 보세요 [1] 익명 2024.03.26 29
279431 일상공유톡 [일상] '창문을 열어다오~' [2] 프렌치맘 2024.03.25 35
279430 임신/출산/유아톡 [육아] 늘 고민되는 저녁메뉴 [2] 프렌치맘 2024.03.25 37
279428 시월드 & 결혼생활톡 [결혼생활] 문제집 나눔 했어요~~ [6] 여유로울뻔한곰 2024.03.25 32
279427 일상공유톡 [일상] 매콤 갈치조림 [4] 에이비씨 2024.03.25 47
279426 생활정보톡 [생활] 두부쑥전 [2] 에이비씨 2024.03.25 29
279424 익명수다방 [익명] 홍콩els피해자계신가요? [0] 익명 2024.03.25 28
279420 임신/출산/유아톡 [육아] 수저 1개에 얼마면 사나요?? [3] 톡톡마미 2024.03.25 60

광명맘카페