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☆환절기 감기에 좋은 귤피차

  • 2020-10-20 20:59:28
  • 삼식우리맘
  • 조회수 126
  • 댓글 0



어려서 감기 잘 걸리는 저때문에

엄마가  귤껍질을 말려 만들어 두시고

감기 기운 있을때마다 끓여주셨어요

지금 생각해도 향긋한 향이 정말 좋았어요.

그때 생각하면 귤피차 만들려고,

귤 몇개만 깨끗히 씻어 놓았어요.

귤피차 만들기와 효능 알아볼께요.

 ♡ 귤피차 만들기

귤을 흐르는 물에 한번 씻어,

베리킹소다푼물에 10분정도 담궈 주었다가

(식초랑 같이 넣어서 담가두어도 좋아요)

다시 흐르는 물에 깨끗히 씻어 줍니다.

깨끗히 씻은 귤의 껍질을 벗겨,

잘게 채 썰어 줍니다.

그리고 골고루 잘 말려 줍니다.


♡귤피차 효능

비타민 C가 많이 함유 되어 있어서,

감기예방, 피부미용, 비염이나 기관지염에 좋고

피부점막을 튼튼하게 만들어 주고 탄력을 줍니다.

지방분해를 돕는 히스페라틴성분이 다이어트에도 도움을 준답니다.




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