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[일상] 다이어트는 의지래요

  • 2016-06-09 16:44:33
  • 매일 다이어트
  • 조회수 49392
  • 댓글 1

다이어트 성공의지

 

다이어트의 효과는 한달정도가 지나봐야 알수 있어요

 

또 내일부터하지.. 지금..먹고 나중에 안먹어야지..절대 몸무게 뺄수 없어요

 

 

지금 이순간부터 해야지...

 

평소 먹던 밥의 반을 덜어내고..

 

아침..점심만 드시고..배고파도..절대 저녁먹지 않았어요

 

그랬더니 점차 위도 작아지고..

 

야채 가능한 많이 먹어 포만감 유지했어요 

'
  
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