[일상] 엽산섭취의 바른 복용법
- 2016-09-21 14:45:59
-
민서마미
- 조회수 49659
- 댓글 1
1. 엽산섭취
엽산제는 일반인에게도 중요하지만
임산부에게 특히나 더 중요한 영양소에요
비타민비의 일종으로 태아의 DNA를 합성하고
뇌기능을 정상적으로 발달시키는데에 도움을 줍니다
임신을 계획하는 단계서부터 복용한다고 하지만
저처럼 급작스럽게 임신을 확인해도 괜찮아요
그때부터 꼬박꼬박 섭취해주면 된답니다
음식으로는 한계가 있으니
엽산제를 사서 복용해주시구~~!!
음식으로도 섭취 많이 해주세요^^'
엽산제는 일반인에게도 중요하지만
임산부에게 특히나 더 중요한 영양소에요
비타민비의 일종으로 태아의 DNA를 합성하고
뇌기능을 정상적으로 발달시키는데에 도움을 줍니다
임신을 계획하는 단계서부터 복용한다고 하지만
저처럼 급작스럽게 임신을 확인해도 괜찮아요
그때부터 꼬박꼬박 섭취해주면 된답니다
음식으로는 한계가 있으니
엽산제를 사서 복용해주시구~~!!
음식으로도 섭취 많이 해주세요^^'
댓글 1
닉네임
날짜
답글
신고
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 183640 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입인사 드려요 [3] |
 크리스틴맘 |
2020.05.14 | 11145 |
| 183637 | 일상공유톡 | [일상] 감자전아닌 누룽지..... [7] |
 꿀지 |
2020.05.14 | 10488 |
| 183636 | 생활정보톡 | [생활] 산후조리원경험 [6] |
 토이장군 |
2020.05.14 | 10762 |
| 183633 | 일상공유톡 | [일상] 간만에 쌈밥 [4] |
나발님 |
2020.05.14 | 10427 |
| 183631 | 가입인사톡 | [가입인사] 안녕하세요 [5] |
경주새댁 |
2020.05.14 | 10626 |
| 183630 | 놀이/교육톡 | [교육톡] ★ 25개월 아들과 놀아주는 법: 5월은 ... [4] |
범둥맘 |
2020.05.14 | 19878 |
| 183629 | 일상공유톡 | [일상] 방토 싱싱하네요 [4] |
초여우 |
2020.05.14 | 10453 |
| 183628 | 일상공유톡 | [여행] 다들 점심 맛있게 드세요❤️ [2] |
범둥맘 |
2020.05.14 | 19151 |
| 183627 | 일상공유톡 | [여행] 구워먹고 볶아먹고…장흥별미 `한우삼합` [5] |
 비와이씨 |
2020.05.14 | 19238 |
| 183626 | 가입인사톡 | [가입인사] 안녕하세요! [3] |
이쁘지온 |
2020.05.14 | 10523 |
| 183625 | 일상공유톡 | [일상] 오전에 같이 운동하실 맘마뮤들 계신... [2] |
신도시수줍맘 |
2020.05.14 | 10581 |
| 183622 | 맘스부업 & 서포터즈 | [리뷰] 애드그린 [1] |
 맘스터맘 |
2020.05.14 | 10746 |
| 183617 | 놀이/교육톡 | [교육톡] 대구 [비올라] 레슨해요^^* [1] |
Yunji_lee |
2020.05.14 | 20075 |
| 183616 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 우리이쁜딸 50일 촬영했어요~^^ [3] |
하와유a |
2020.05.14 | 19742 |
| 183615 | 맘스부업 & 서포터즈 | [리뷰] 송파구 살롱어스 [1] |
화민맘 |
2020.05.14 | 10793 |
| 183612 | 맘스부업 & 서포터즈 | [리뷰] 한올라인 [1] |
화민맘 |
2020.05.14 | 10764 |
| 183611 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 엄마가 아이를 위해 동화책을 무료로 ... [1] |
아이둘맘2 |
2020.05.14 | 20060 |
| 183609 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 엄마 뽀뽀 [2] |
나발님 |
2020.05.14 | 19722 |
| 183608 | 가입인사톡 | [가입인사] 아들셋키우는아빠 입니다 [5] |
똘망지개 |
2020.05.14 | 11243 |
| 183607 | 익명수다방 | [익명] 산부인과 가기 어려운 이유~~ [7] | 익명 | 2020.05.14 | 19627 |
| 183606 | 익명수다방 | [익명] 카페 운영중인 (식음료..커피 마시는 ... [5] | 익명 | 2020.05.14 | 19165 |
| 183603 | 임신/출산/유아톡 | [임신] 엄마가 되는게 이렇게 어려울줄 몰랐... [8] |
하이 |
2020.05.14 | 20313 |
| 183602 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 가정란 직접 적나요..? 직업 직접 적... [4] |
봉봉 |
2020.05.14 | 20065 |
| 183601 | 일상공유톡 | [일상] 동네 장터에서 사먹은 찹쌀핫도그 존맛 [5] |
쌍둥이맘 |
2020.05.14 | 10520 |
| 183600 | 시월드 & 결혼생활톡 | [시월드] 어머님과 집 보고왔네요 [2] |
 꽁꽁이 |
2020.05.14 | 11232 |
| 183599 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 오늘낮 초여름 날씨 아이랑 놀이터 나... [3] |
주니마미 |
2020.05.14 | 20164 |
| 183598 | 일상공유톡 | [일상] 핫도그..❤️ 아침입니다 [5] |
범둥맘 |
2020.05.14 | 10453 |
| 183596 | 가입인사톡 | [가입인사] 반가워요~~ [3] |
yum앙 |
2020.05.14 | 10466 |
| 183595 | 생활정보톡 | [생활] 명품데이 7%+7% 중복할인! 이달의 명... [4] |
맘원다 |
2020.05.14 | 10513 |
| 183594 | 임신/출산/유아톡 | [육아] 울 아기랑 나도 먹어봤어요.~ [4] |
시은맘 |
2020.05.14 | 20232 |
| 183593 | 시월드 & 결혼생활톡 | [결혼생활] 울 엄마표 열무국수~~ [2] |
민식아 |
2020.05.14 | 20262 |
| 183592 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 백종원, 과거 가장 맛있다는 연탄고깃... [2] |
엄마가잘할께 |
2020.05.14 | 10481 |
| 183591 | 일상공유톡 | [드라마 & 예능] 종영 2회 남아 넘 아쉬운 금토.. 나의... [1] |
맵다새우깡 |
2020.05.14 | 10448 |
| 183590 | 일상공유톡 | [유머] 같이 운동하실 분 계실까요~? [2] |
dnwjd7428 |
2020.05.14 | 10706 |
| 183588 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입인사 [4] |
읺ㆍㅣㅇ |
2020.05.14 | 10597 |
| 183587 | 임신/출산/유아톡 | [아기] 거기서 뭐해ㅋㅋㅋㅋ [1] |
나발님 |
2020.05.14 | 19694 |
| 183584 | 가입인사톡 | [가입인사] 이혼과경찰신고중인 맘 입니다. [11] |
똘똘이85 |
2020.05.14 | 10896 |
| 183583 | 가입인사톡 | [가입인사] 잘 부탁드려요 [4] |
토이장군 |
2020.05.14 | 10424 |
| 183578 | 임신/출산/유아톡 | [임신] 생리직후 관계 7일째 두줄가능한가요? [5] |
Alalalal |
2020.05.14 | 20827 |
| 183577 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입인사해요~^^ [3] |
nsm4235319 |
2020.05.14 | 11087 |
| 183575 | 가입인사톡 | [가입인사] 초보맘 맘카페첫입문 [4] |
젤리마미다 |
2020.05.14 | 10516 |
| 183572 | 일상공유톡 | [일상] 잠이 안와요ㅠㅠ 이제 36주! [6] |
범둥맘 |
2020.05.14 | 10617 |
| 183571 | 일상공유톡 | [일상] 임신 간절합니다~ [2] |
수지니~ |
2020.05.13 | 10511 |
| 183570 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입인사 드려요~ [2] |
수지니~ |
2020.05.13 | 10581 |
| 183569 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입했습니다^^ [3] |
캘리맘 |
2020.05.13 | 10604 |
| 183567 | 생활정보톡 | [생활] 향초 ♡ [6] |
깡총이 |
2020.05.13 | 10969 |
| 183566 | 가입인사톡 | [가입인사] 가입인사드려요 [4] |
후휘마미 |
2020.05.13 | 10488 |
| 183563 | 일상공유톡 | [유머] 그룹pt해여 [1] |
라율맘 |
2020.05.13 | 10701 |
| 183562 | 일상공유톡 | [일상] 먼지 하나로 30분 놀아요 [4] |
도담소담 |
2020.05.13 | 10552 |
| 183561 | 일상공유톡 | [여행] ★ 25개월 요리: 짜장밥 계란국 너비아... [6] |
범둥맘 |
2020.05.13 | 19130 |
광명맘카페
맘스카페에 게시된 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적책임은 자료 제공자에게 있습니다.
사업자 등록 번호 : 114-87-10865 | 상호명 : (주)엔비커뮤니티 | 대표이사 : 박효원 부장 : 장충희
주소 : 서울 서초구 강남대로101길 43 유영빌딩 3층 | 대표전화 : 070-7169-3425, 070-7169-3409 | 제휴문의 : momscafeo2o@gmail.com
Copyright 2010 NB COMMUNITY All right reserved.
사업자 등록 번호 : 114-87-10865 | 상호명 : (주)엔비커뮤니티 | 대표이사 : 박효원 부장 : 장충희
주소 : 서울 서초구 강남대로101길 43 유영빌딩 3층 | 대표전화 : 070-7169-3425, 070-7169-3409 | 제휴문의 : momscafeo2o@gmail.com
Copyright 2010 NB COMMUNITY All right reserved.