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[임신] 모유수유에 좋은 음식 알려드려요

  • 2017-01-17 09:43:47
  • 캉캉이
  • 조회수 53015
  • 댓글 3

모유 부족하셔서 곤란했던적 있으시죠?

 

모유 수유에 좋은 음식 알려드릴께요

 

등푸른 생선....

 

모유의 질을 향상시켜주고 단백질이 풍부해서 모유수유에
 

좋은 음식이며 산모의 기력회복을 돕는데요..

 

아몬드랑 견과류도 좋대요.  모유양을 늘려쥬는 불포화지방산도 많구요

 

시금치..녹황색 채소의 왕...  영양가 높고 비타민 칼슘 미네랑이 많아요

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