음식은 소량으로 횟수를 늘려서 자주 섭취하는 것이 좋으며 뜨겁거나 매운 음식은 위벽을
자극해 구토를 심하게 할 수 있으므로 차고 담백하고 지방이 적은 음식을 섭취한다. 식사 시간에는 되도록 마른 음식을 먹고, 식사 중 물은 되도록 마시지 않는다.
서울경희한의원 이병삼 원장은 “태어날 아이에 대한 기대와 기쁨을 생각하며 즐거운 마음을 갖도록 합니다.
평소 성격이 급하면서 몸에 열이 많은 사람은 양배추, 브로콜리, 곶감, 수정과, 메밀차가 도움이 되며, 그렇지 않은 경우라면 오미자차, 리치 주스, 꿀물, 생강을 연하게 달인 물을 마시면 효과적입니다
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