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[일상] 수분 많이 섭취하기

  • 2017-05-21 11:01:55
  • 보리밥먹자
  • 조회수 48625
  • 댓글 3

더운 날씨에는 탈수증상을 조심하셔야 해요
신생아는 체내 수분함량 75%, 소아는 65% 이하가 되면 탈수 증세로 소변량이 감소하고
피부나 점막이 건조해지며 혼수상태에 빠지게 될 수 있어요
땀을 많이 흘리는 여름철에는 아이 몸에 수분이 부족하지 않도록 각별히 신경써주세요
목욕시간은 너무 길지 않게 해주시고 물을 자주 마시게 하며
수분이 많은 과일과 채소를 먹이는 것이 좋아요
특히 여름에 제철인 수박이 열을 내리는 데 효과적이에요


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