광명맘카페

젊은 노안의 원인으로는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 디지털기기의 과도한 사용이 대표적으로 꼽힌다. 디지털기기가 우리 눈에 유해한 이유는 ‘블루라이트(Blue Light, 청색광)’ 때문이다. 블루라이트는 380~500nm의 푸른색 계열 단파장 가시광선으로, 눈에 해로운 자외선과 가장 근접한 영역의 빛이다. 블루라이트는 눈의 피로와 안구건조증, 두통, 불면증 등을 유발하고 심한 경우 망막 기능의 저하를 가져오는 것으로 알려져 있다.

블루라이트로부터 우리 눈을 안전하게 지키는 방법은 없을까. 현실적으로 현대인의 생활특성상 블루라이트를 완벽하게 차단하기는 어렵다. 전문가들은 가장 효과적인 방법으로 블루라이트를 차단하고 눈의 피로를 감소시키는 안경을 착용하라고 권한대요~~~~~~

오늘 불루필터 깔았어요~

컴은 어쩔수 없다지만..그래두...