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[교육톡] 수능 당일 컨디션을 조절할 수 있는 꿀팁

  • 2016-11-10 10:17:46
  • week
  • 조회수 56933
  • 댓글 3

수능 당일 컨디션을 조절해주는 다양한 아이템들을 소개해드릴게요.^^

 

1. 방석 : 오랜 시간 딱딱한 의자에 앉아있다보면 엉덩이가 배길 수 있답니다.

2. 무릎 담요 : 긴장 되어서 춥지 않아도 떨릴 수 있어요. 다리가 추우면 온 몸이 떨리니 챙겨두시는 것이 좋아요.

3. 손난로 : 손이 시려우면 신경이 예민해지고, 문제도 잘 풀 수 없어 컨디션을 망치기 쉽답니다. 주머니 속에 넣어두고 추울 때마다 사용하시면 됩니다.^^

4. 안경 : 렌즈를 착용하더라도 수능 당일에는 안경을 착용하는 것이 좋은데요. 만약 평소에 렌즈만 사용해서 갑자기 안경으로 교체하는 것이 더 불편하다면 만일에 대비해 인공눈물과 안경도 챙기세요.

 

 

 

 

혹시 시험 중에 피로해졌다면 쉬는 시간에 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다. 피로를 풀어주면 집중력 향상과 컨디션 유지에 큰 도움이 되기 때문인데요. 눈 부근을 숫자 8을 그리듯 문질러주세요. 시계 방향으로 25번, 반시계방향으로 25번 정도면 금세 다시 컨디션이 회복 될 거에요.^^

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