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슬슬 겨울 초입으로 들어선 계절이다. 요즘처럼 날씨가 추워지면 특히 손발이 차갑거나 시리다고 호소하는 환자들이 많은데, 이를 ‘수족냉증(手足冷症)’이라 한다. 

수족냉증의 경우 확실하게 구분을 해야 할 부분이 있다.

우선 체질적으로 추위를 많이 타 손발이 찬 경우가 있는데, 이는 추위에 대한 반응이

다른 사람에 비해 좀 민감하고 체온 조절중추 및 조절 기능이 남들에 비해 조금 떨어지는

것일 뿐, 병(病)은 아니다. 몸이 건강해지면 증상이 완화되는 경우로,

규칙적으로 운동을 하고 몸을 따뜻하게 하면 된다

가벼운 수족냉증의 경우 계피차나 생강차를 따뜻하게 마시는 것이 도움이 된다.

계피차는 따지고 보면 우리가 흔히 먹는 수정과와 거의 같다.

특별한 문제가 없는 한 체질적으로 추위를 많이 타고 손발이

시린 환자라면 몸을 따뜻하게 해 주는 계피차나 생강차를 자주 마시는 것이 좋다.