광명맘카페

◎장거리 비행·자동차 유난한 건조…수분 공급 급선무

귀성·귀경길 교통 체증 속 차 안은 공간이 좁고 히터 가동으로 매우 건조하다. 비행기의 경우 평소보다 세 배 가량 건조한 데다 비행 1시간이 지나면 습도는 더욱 낮아져 피부 컨디션이 저하된다고 알려져 있다. 이럴 땐 즉각 수분을 보충하고 보습성분으로 피부의 수분을 유지하는 것이 관건. 기내에서도 휴대할 수 있으며, 파우치에도 쏙 들어갈 제품을 하나쯤 챙기는 것이 좋다. 

◎버스, 기차와 같은 좁은 공간 무향 매너

명절 이동에 기차나 버스를 이용한다면 낯선 이들과 한 공간에 오래도록 머물러야 하는 일 또한 고역이다. 좁은 공간 악취나 음식냄새, 온갖 화장품 향기가 섞이기 때문. 악취는 물론이거니와 개성이 강한 화장품 향기는 두통을 유발하기도 한다. 많은 사람들이 모이는 공간에서는 무향이 매너다. 
◎피곤할 땐 머리 마사지로 잠시 휴식

좁은 공간에서 오랜 기간 고정 자세를 유지하면 몸도 굳고 혈액 순환에 무리가 간다. 잠깐의 틈을 이용해 간단한 머리 마사지를 하면 혈액 순환을 도와 안색을 맑게 하고 잠시나마 피곤을 풀어줄 수 있다.