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리치 공복에 먹음 안된대요~~

  • 2019-06-18 11:57:53
  • 꾹꾹이
  • 조회수 20282
  • 댓글 2

저도 리치를 좋아하고 사랑한는 사람중 한사람이에요

뉴스를 보니 리치를 공복에 먹음 안된대요

열대과일인 리치는 덜 익은 상태에서 섭취할 경우 저혈당증이 나타날 수 있어 공복에는
섭취할 것을 피할 것을 권고했어요

또한 성인은 하루에 10개 이상, 어린이는 한번에 5개 이상 섭취하지 말고,
휴가철에는 동남아 국가를 여행할 경우 덜 익은 열대과일(리치, 람부탄, 용안 등)은
섭취하지 말 것을 당부했는데요~
그냥 망고만 먹고 와야 하나봐요

열대과일인 리치에는 아미노산의 일종인 히포글리신과 MCPG
(무환자나무과에 속하는 열매에 들어있는 물질) 성분을 함유하고 있다.


식약처는 이러한 성분이 포도당 합성과 지방의 베타 산화
(지방을 에너지로 바꾸는 지방산 분해, 지방산 대사)를 방해해 섭취할 경우 저혈당증으로
인한 뇌병증을 유발 할 수 있다고 하니 각별히 주의하시기 바래요`

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