카페가입

지역쿠폰

생활정보톡

장거리 비행의 건강 수칙?

  • 2019-07-29 14:25:43
  • 아기백호랑이
  • 조회수 18731
  • 댓글 1

비행기 타는 것을 너무 쉽게 생각해서는 안 된다.

비행기 탑승 중 기압과 산소 농도는 고산지대에 있는 것과 비슷하고

기내 습도도 상당히 낮다.

완전히 잃는 것은

아니지만 눈앞이 캄캄해지는 상태를 말한다.

실신을 하는 이유가 다양하지만 대부분 같은 자세로 오래 앉아 있어 생기는

혈액순환 문제가 원인이다.


물 자주 마시기.

식사 거르지않기  (저혈당 예방)

발뒤꿈치 땅에대고 발끝을 잡아당기는 스트레칭

가끔 복도 걷기

시간맞춰 약 꼭 챙겨마시기

'
  
댓글 1
닉네임
날짜

댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
번호 제목 작성자 등록일 조회
163940 생활정보톡 반쪽에만 핀 곰팡이, 떼어내고 먹어도... [5] 골드팜 2019.11.21 2800
163907 생활정보톡 쓱배송 넘나리 편해요 [4] 엊님 2019.11.20 2867
163876 생활정보톡 통족발 시켜먹어봤어욤~ [1] 율로엄마 2019.11.20 2854
163836 생활정보톡 몽디에스 1+1 행사하네요 :) [5] 오늘도엄청맑음 2019.11.20 2870
163825 생활정보톡 네이버블로그 애드포스트 [6] 쑥이엄마 2019.11.20 2871
163803 생활정보톡 이케야..크리스마스제품70% 세일 시작... [7] 아톰맘 2019.11.20 2957
163795 생활정보톡 이디야커피 3000원 1+1 오호라~ [5] 행복2 2019.11.20 2900
163793 생활정보톡 코를 잘풀어야 중이염 안걸린대요~ [4] 나의꽃길 2019.11.20 2901
163769 생활정보톡 LG퓨리케어 정수기 as후기 [5] 도도둘맘 2019.11.20 3028
163664 생활정보톡 오늘도 너무너무 추워요 ㅠ [8] 스톤베베맘 2019.11.19 3127
163657 생활정보톡 노멀라이프 쌩얼모자구입 [0] 준이맘@ 2019.11.19 3130
163647 생활정보톡 쿠팡 하기스 기저귀 핫딜 [3] 더블제이 2019.11.19 3143
163524 생활정보톡 기초화장품도 자신만의 습관을 만들어... [1] 망망이맘 2019.11.18 3332
163449 생활정보톡 휴롬티마스터!전기포트!티포트! 할인... [1] 50 2019.11.18 3387
163443 생활정보톡 맛있다는 코스트코 랍스터 샌드위치 ... [9] 쪼꼬우유 2019.11.18 3479
163203 생활정보톡 남편 정장 맞춰주고 왔어요~ [0] 거누맘맘 2019.11.15 4077
163202 생활정보톡 달달한 공차 꿀조합 [2] 하선맘 2019.11.15 4093
163194 생활정보톡 걸음걸이 알아보는 신발~오늘 한번 보... [4] 91예비엄빠 2019.11.15 4057
163171 생활정보톡 라이스버거 재출시❤ [6] 환뚱 2019.11.15 4105
163131 생활정보톡 아이 먹일 스위트콘~ [5] 뷰진 2019.11.15 4191
163130 생활정보톡 신혼부부 이사 대출 [1] 부솬댁 2019.11.15 4185
163080 생활정보톡 크록스 특가전이라는데.. [1] 송삼공주맘 2019.11.14 4241
163072 생활정보톡 주부에서 커리어 우먼으로!! [1] unknown 2019.11.14 4231
163053 생활정보톡 주부생활 끝 !! 부동산까지 하는 똑순... [0] 남구애3맘 2019.11.14 4247
163041 생활정보톡 카페를 차릴 생각에 발품팔다 만난곳 [3] 요술램프 카페 2019.11.14 4337
162986 생활정보톡 커튼?블라인드? [4] 환뚱 2019.11.14 4351
162936 생활정보톡 카카두 캄포도마 [4] 준이맘@ 2019.11.13 4444
162876 생활정보톡 아기의 첫 신발은 꼬무신 [2] 송삼공주맘 2019.11.13 4489
162857 생활정보톡 이랜드몰 반값잔치 [3] 우엥 2019.11.13 4600
162847 생활정보톡 초등 아동 백팩.. 중간에 바꿔주세요~ [4] 복둥아빠 2019.11.13 4572
162730 생활정보톡 아이들 겨울철 호흡기 영양관리 [4] 찌니키티 2019.11.12 4776
162693 생활정보톡 후추 그라인더 ..요리가 한층 살아나네요 [2] 토실 2019.11.12 4812
162674 생활정보톡 아이들 흰옷 관리 이렇게 하세요~ [5] 우씌 2019.11.12 4838
162591 생활정보톡 ☆분유통 리폼(?) 재활용하기!! [17] 백만돌이쭈니 2019.11.11 5127
162544 생활정보톡 핫볼구입했어요 ㅎ [7] 준이맘@ 2019.11.11 5063
162433 생활정보톡 살찌면 걸리기 쉬운 암 종류 [3] 허니왕자 2019.11.09 5481
162319 생활정보톡 서브웨이 가면 뭐드세요?! [3] 행복뉴이 2019.11.08 5624
162279 생활정보톡 안녕하세요~^^ [1] Tk 2019.11.08 5666
162274 생활정보톡 ㅠㅠ슬슬 폰 바꿔야 하는데 ,, [1] 피오맘 2019.11.08 5690
162261 생활정보톡 벌써 크리스마스^^ [6] 송삼공주맘 2019.11.08 5706
162254 생활정보톡 가성비 갑, 다이* 장난감 !!! [5] 더블제이 2019.11.08 5719
162249 생활정보톡 이효리롱후리스 사고싶었는데 싸서 득... [1] 보봉 2019.11.08 5791
162179 생활정보톡 롯데리아 1+1 햄버거 오랜만에 먹으니... [4] 별달해 2019.11.07 5903
162136 생활정보톡 남몰래 할인 행사 [0] 50 2019.11.07 5910
162117 생활정보톡 ⭐️셀프 현관 타일 시공기! [5] 규르 2019.11.07 5940
162083 생활정보톡 올리브영.. 40%하네요..완전 좋아 [5] 해바라기 2019.11.07 5989
162003 생활정보톡 미샤 블랙프라이데이 세일하네요 1+1 [1] 오늘도엄청맑음 2019.11.06 6121
161997 생활정보톡 귤샀지요~~~ [4] 송삼공주맘 2019.11.06 6124
161994 생활정보톡 위메프 4차 블프데이! 마지막 찬스라... [1] 50 2019.11.06 6114
161993 생활정보톡 블랙헤드 제거, 제대로 하는 방법 알... [0] 망망이맘 2019.11.06 6126

광명맘카페