카페가입

지역쿠폰

생활정보톡

장거리 비행의 건강 수칙?

  • 2019-07-29 14:25:43
  • 아기백호랑이
  • 조회수 15842
  • 댓글 1

비행기 타는 것을 너무 쉽게 생각해서는 안 된다.

비행기 탑승 중 기압과 산소 농도는 고산지대에 있는 것과 비슷하고

기내 습도도 상당히 낮다.

완전히 잃는 것은

아니지만 눈앞이 캄캄해지는 상태를 말한다.

실신을 하는 이유가 다양하지만 대부분 같은 자세로 오래 앉아 있어 생기는

혈액순환 문제가 원인이다.


물 자주 마시기.

식사 거르지않기  (저혈당 예방)

발뒤꿈치 땅에대고 발끝을 잡아당기는 스트레칭

가끔 복도 걷기

시간맞춰 약 꼭 챙겨마시기

'
  
댓글 1
닉네임
날짜

댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
번호 제목 작성자 등록일 조회
157123 생활정보톡 화상벌레 주의하세요 [11] 쪼리맘0204 2019.10.04 10900
156926 생활정보톡 아이빌리브 유모차 구매 후기 [0] 박간지 2019.10.02 11039
156827 생활정보톡 효소 드셔보신분?~~ [4] 뿌꾸블핑 2019.10.02 11072
156531 생활정보톡 아이의 걸음걸이로 보는 건강체크~~ [2] 써니정써 2019.10.01 11495
156484 생활정보톡 팜투베이비 해피백 신청하세요~~ [4] 예둥이 2019.09.30 11677
156337 생활정보톡 2019년 무료독감 예방 접종 대상과 시... [5] 까꿍메리 2019.09.30 11942
155984 생활정보톡 조금이라도 밝게 LED거울 [4] 미니골퍼 2019.09.27 12514
155974 생활정보톡 맥도날드, 맥올데이에서 '빅맥' 제외 [3] 가을나래 2019.09.27 12667
155850 생활정보톡 이마트몰 국민카드 장볼때 10% 할인되... [3] 주니엄마 2019.09.26 12550
155676 생활정보톡 뼈 건강을 위해 칼슘 외에도 꼭 필요... [2] 끄리미 2019.09.25 12782
155636 생활정보톡 중국집 고를때 꿀팁... [4] 예나 2019.09.25 12839
155616 생활정보톡 모든 빨래에 섬유유연제 아닌가봐요 [8] 루사야 2019.09.25 12941
155601 생활정보톡 왕타칫솔 ♡♡ [4] KOKA 2019.09.25 12807
155381 생활정보톡 임산부 바디필로우 [3] 라꿍까꿍@ 2019.09.23 13097
155354 생활정보톡 여기 아시나요? [3] 율쓰 2019.09.23 13166
155222 생활정보톡 배냇짓 물티슈 핫딜 떴어요^.^ [2] rladbfl213 2019.09.23 13241
155172 생활정보톡 ☆과탄산 세탁 조심ㅜㅜ [9] 예둥이 2019.09.22 13476
155159 생활정보톡 ☆ 도로매트 [5] 푸딩부 2019.09.22 13443
155079 생활정보톡 ☆우리아기 피부관리! [8] 유안 2019.09.21 13616
154901 생활정보톡 스쿨존 벗어난 스쿨 [5] 수연어멈 2019.09.20 14065
154689 생활정보톡 서민형 안심전환대출.. 핵심 체크리스... [2] 오꿍 2019.09.19 14176
154621 생활정보톡 예비맘 이벤트요^^ [2] 율쓰 2019.09.19 14074
154590 생활정보톡 오늘 새벽부터 보덴 세일하네요 [1] 샬라만다 2019.09.18 14070
154542 생활정보톡 핸슨소파 추천이요^^ [2] dlrkdud3182 2019.09.18 14060
154460 생활정보톡 강력한 해외직구특가전! 에어팟/구찌... [6] 연희민희 2019.09.18 14133
154297 생활정보톡 오늘부터 영문운전면허증 발급가능 [5] 뽀뽀돼지 2019.09.17 14108
154296 생활정보톡 남편과 공유가 가능한 무료 복식부기 ... [5] 우주스타7 2019.09.17 14140
154217 생활정보톡 그거 아세요? 긴팔 셔츠가 다른옷을 ... [2] 방콕댁 2019.09.17 14106
154173 생활정보톡 만삭촬영 [2] rlawltn0 2019.09.16 14217
154028 생활정보톡 로봇 청소기 아직도 고민중~~ [2] 두나 2019.09.16 14175
154018 생활정보톡 같이 샐러드바 이용권 얻으러가요 ㅎㅎ [2] 현성마더 2019.09.16 14147
154015 생활정보톡 시흥 카페마데몽 마카롱만들기 수업 ... [2] sosola 2019.09.16 14127
153769 생활정보톡 아이폰11 보셨나요ㅋㅋ [1] 요닝이야 2019.09.13 14265
153678 생활정보톡 블루오션안데스핑크솔트 황칠비누 [1] 안데스핑크 2019.09.12 14269
153470 생활정보톡 명절 한우 49프로 할인정보 확인하세요 ! [1] 라엔라 2019.09.10 14281
153454 생활정보톡 바디리프팅을 울핏으로 해봤어요 [2] 릴리아나 2019.09.10 14509
153378 생활정보톡 신박템 이벤트하더라구여ㅋㅋㅋ [6] 마뇨환이맘 2019.09.10 14343
153345 생활정보톡 LG코드제로 구입했어요 ! 뿌듯뿌듯 ~... [2] 2019.09.09 14386
153289 생활정보톡 영상보고 댓글 남기면 영화티켓 주는 ... [2] 허그54 2019.09.09 14363
153264 생활정보톡 영상보고 댓글 남기면 영화티켓 주는 ... [1] 허그54 2019.09.09 14351
153199 생활정보톡 새벽 3시에 잠이 깨다니! 다시 자는 ... [3] 럽럽이 2019.09.09 14379
153156 생활정보톡 ㄱㅁㄷ [1] 곰준이 2019.09.09 14339
153152 생활정보톡 추석 인사말 고민 많으시죠?? [4] 삐용삐용 2019.09.09 14372
152975 생활정보톡 ☆ 리니지2M 사전예약 신청하세용~^^ [1] 요닝이야 2019.09.07 14406
152943 생활정보톡 향기로 보는 좋은 효과 누리기~~~ [4] 예비세댁 2019.09.07 14423
152917 생활정보톡 얼굴리프팅 종류별 이벤트 정보 공유 [2] 릴리아나 2019.09.07 14827
152801 생활정보톡 ☆ 좋은정보 공유 (9월부터 달라지는 ... [2] 요닝이야 2019.09.06 14460
152794 생활정보톡 명절선물 고민이시라면! [0] Miyou 2019.09.06 14419
152779 생활정보톡 남자제모비용 이벤트 공유해봐요~ [1] 포니맘 2019.09.06 14524
152550 생활정보톡 감동 ㅜㅜ [1] 그라시아 2019.09.05 14503

광명맘카페