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생활정보톡

비염에 좋은 차

  • 2019-10-11 17:55:17
  • 조회수 7435
  • 댓글 4

최근 몇주간 환절기라서 비염때문에 엄청 고생을 했어요ㅜ

그래서 비염예방 이런거에 관심이 많은데 비염에 좋은 차들이 있다고 해서 같이 소개합니다!!


1. 생강차

이건 알고는 있지만 저는 초딩입맛이라 잘 못먹는편이예요..

그 생강의 특유의 향이ㅜㅜ 엄마가 먹어야 애들도 먹을텐데ㅜㅜ

비염 예방 하면 바로 나오는 생강차는 기관지 전체에 좋답니다!!


2. 녹차

녹차는 정말 안좋은데가 없는 것 같아요ㅎㅎ 뭐만 검색하면 녹차가..

특히 녹차를 가공한 우롱차나 홍차는 카테킨이랑 폴리페놀이라는 성분이 풍부해서

알레르기 증상을 완화시켜 준대요! 저는 홍차 좋아하는데 홍차 많이 마시려구요!


3. 인삼차

인삼이야 보양음식이니까! 유명하지만

인삼의 사포닌 성분이 면역력 높이는건 물론 기관지도 건강하게 해준답니다!

비염은 물론 축농증치료에도 좋대요! 역시 쓴것이 몸에는 좋은가봐요ㅜㅜ


4. 수세미차

설거지 수세미말고 식물 수세미 아시나요??

이거는 어디서 구해야할지 잘 모르겠는데..

이 수세미라는 식물의 플라보노이드라는 성분도 알레르기 유발을 막아준다고 합니다.

그리고 체내에서는 항염 작용을 해서 기침과 가래를 진정시키는데도 좋대요!


이외에도 작두콩도 요즘 유명하고 파뿌리차, 유근피차 등등 비염에 좋은 차는 많다고 하네요!

저는 관심가는게 홍차랑, 인삼차랑, 작두콩차..! 한번 먹어봐야겠어요..!!!!

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