나이가 들어감에 따라 거울 속 내 피부가 처지고 탄력을 잃은 것만 같다.
아몬드는 고소한 맛뿐만 아니라 항산화제인 비타민 E가 풍부하고 필수 지방산과 폴리페놀을 함유하고 있어 건강식으로 인기가 좋다. 여기에, 미국 캘리포니아 대학교 데이비스 캠퍼스의 피부과 전문의 팀 연구 결과, 폐경기 여성이 아몬드를 매일 간식으로 섭취하면 주름 폭 및 중증도 개선에 효과가 있음이 입증됐다.
칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 토마토는 다이어트 음식으로도 인기가 많다. 또한 라이코펜 성분이 풍부하게 들어 있어 피부 노화에 영향을 주는 자외선을 방지하고 항산화 작용을 해 피부를 매끄럽게 한다.
당근에 많이 들어 있는 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되는 전구물질로 체내에서 노화를 지연하는 효과가 있다. 대한 미용학회지에 실린 ‘활성산소에 의한 피부 노화와 항산화 비타민의 효능에 대한 이론적 고찰’에 따르면 베타카로틴은 자외선에 의해 활성화되는 콜라겐 섬유 분해효소에 대한 억제력을 가지고 있으며, 콜라겐 섬유의 생성을 촉진하여 이미 노화된 피부를 젊게 하는 치료 효과도 있는 것으로 알려져 있다.
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 | |
---|---|---|---|---|---|
246846 | 생활정보톡 | [생활] 맑은 하늘 [1] | 에이비씨 | 2022.08.12 | 9496 |
246840 | 생활정보톡 | [할인] 복숭아 [0] | 이정심 | 2022.08.12 | 9576 |
246767 | 생활정보톡 | [생활] 오산 버드파크 [1] | 빵빵 | 2022.08.11 | 9632 |
246676 | 생활정보톡 | [살림] 양파가격이... [4] | 에이비씨 | 2022.08.10 | 9569 |
246662 | 생활정보톡 | [꿀팁] 단호박 [2] | 에이비씨 | 2022.08.09 | 9592 |
246568 | 생활정보톡 | [생활] 치약 알뜰하게 사용하기 [2] | 프렌치맘 | 2022.08.08 | 9630 |
246551 | 생활정보톡 | [살림] 맛나다~~ [6] | 오늘의하루 | 2022.08.08 | 9674 |
246488 | 생활정보톡 | [살림] 닭볶음탕 [3] | 에이비씨 | 2022.08.06 | 9656 |
246484 | 생활정보톡 | [아이템] 냉통탕수육 [3] | 에이비씨 | 2022.08.06 | 9643 |
246433 | 생활정보톡 | [생활] 장롱면허 책임지고 열심히 교육해 드... [0] | 수원 드라이빙 | 2022.08.05 | 9752 |
246415 | 생활정보톡 | [생활] 하우스 귤 [2] | 에이비씨 | 2022.08.05 | 9679 |
246356 | 생활정보톡 | [생활] 낙산공원 [5] | 에이비씨 | 2022.08.04 | 9788 |
246266 | 생활정보톡 | [살림] LG세탁기좋아 [0] | jowa11 | 2022.08.03 | 9740 |
246233 | 생활정보톡 | [살림] 시래기무침과 감자조림 [3] | 에이비씨 | 2022.08.03 | 9701 |
246227 | 생활정보톡 | [아이템] 쫄면 [2] | 에이비씨 | 2022.08.02 | 9712 |
246205 | 생활정보톡 | [생활] 소분하기 [3] | 에이비씨 | 2022.08.02 | 9730 |
246156 | 생활정보톡 | [살림] 오이김치 [2] | 에이비씨 | 2022.08.01 | 9773 |
246150 | 생활정보톡 | [생활] 몇달간 0원인 요금제 잘 사용하는 방법 [0] | 미리내3 | 2022.08.01 | 9827 |
246149 | 생활정보톡 | [살림] 입가심 [3] | 타요타 | 2022.08.01 | 9713 |
246147 | 생활정보톡 | [꿀팁] 동아전람 박람회 [1] | 타요타 | 2022.08.01 | 9831 |
246123 | 생활정보톡 | [생활] 피서지의 사진을 예쁜펄샤이닝액자로!! [0] | 포토리안 | 2022.08.01 | 9881 |
246084 | 생활정보톡 | [살림] 반찬 [4] | 에이비씨 | 2022.07.31 | 9758 |
246059 | 생활정보톡 | [생활] 가사도우미 구해요 [0] | 박주옥 | 2022.07.31 | 9904 |
246026 | 생활정보톡 | [살림] 배춧국 [3] | 에이비씨 | 2022.07.30 | 9787 |
246019 | 생활정보톡 | [할인] 코스트코 하늘보리 [2] | 블루라군 | 2022.07.30 | 9766 |
246005 | 생활정보톡 | [살림] 더위에.. [1] | 타요타 | 2022.07.30 | 9723 |
246001 | 생활정보톡 | [아이템] 회냉면 [2] | 에이비씨 | 2022.07.30 | 9711 |
245979 | 생활정보톡 | [생활] 녹차 [2] | 에이비씨 | 2022.07.30 | 9712 |
245909 | 생활정보톡 | [생활] 차거름망 [2] | 에이비씨 | 2022.07.29 | 9731 |
245886 | 생활정보톡 | [생활] 닭다리모양 도넛 [1] | 에이비씨 | 2022.07.29 | 9760 |
245794 | 생활정보톡 | [아이템] 진짜 과즙 탄산 [2] | 에이비씨 | 2022.07.27 | 9828 |
245755 | 생활정보톡 | [생활] 편의점에서 유심 사보았네요 [0] | 미리내3 | 2022.07.27 | 9937 |
245645 | 생활정보톡 | [생활] 11인치 충전 선풍기 편해요 [0] | 차예딴맘 | 2022.07.26 | 9788 |
245641 | 생활정보톡 | [생활] 삼복더위 기억하시고 가족 건강 챙깁... [0] | 미소사 | 2022.07.26 | 9831 |
245549 | 생활정보톡 | [아이템] 녹차스프레드 [0] | 에이비씨 | 2022.07.24 | 9923 |
245547 | 생활정보톡 | [아이템] 달달한 복숭아 [1] | 신문고 | 2022.07.24 | 9857 |
245530 | 생활정보톡 | [아이템] 제주에서 판매하는 비타음료 [1] | 에이비씨 | 2022.07.24 | 9876 |
245495 | 생활정보톡 | [생활] 흑돼지구이 [2] | 에이비씨 | 2022.07.23 | 9905 |
245463 | 생활정보톡 | [생활] 화단 [3] | 에이비씨 | 2022.07.22 | 9971 |
245458 | 생활정보톡 | [생활] 우리동네 부석에 예술꽃이 피다 [1] | 요리만렙아... | 2022.07.22 | 9944 |
245431 | 생활정보톡 | [생활] 메밀전문점 [1] | 에이비씨 | 2022.07.22 | 9955 |
245259 | 생활정보톡 | [살림] 오이지 [2] | 에이비씨 | 2022.07.20 | 10025 |
245186 | 생활정보톡 | [살림] 깍두기 [1] | 에이비씨 | 2022.07.19 | 10019 |
245106 | 생활정보톡 | [생활] 미술관 솜 에서 진승연 조각가 조각전... [1] | 진승연 | 2022.07.18 | 10104 |
245095 | 생활정보톡 | [아이템] 화장품 [0] | 에이비씨 | 2022.07.17 | 10010 |
245053 | 생활정보톡 | [살림] 메밀전 [3] | 에이비씨 | 2022.07.17 | 9963 |
245020 | 생활정보톡 | [생활] 섬머킹사과 [2] | 에이비씨 | 2022.07.16 | 10030 |
244935 | 생활정보톡 | [살림] 식기세척기를 큰 맘먹고 설치 했어요 [0] | protos_S | 2022.07.15 | 10103 |
244840 | 생활정보톡 | [생활] 김치전에 오징어도 [2] | 에이비씨 | 2022.07.13 | 10179 |
244774 | 생활정보톡 | [생활] 바다열차로 힐링.. [3] | 에이비씨 | 2022.07.12 | 10164 |