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[생활] 집밥의 함정, 건강을 해치는 집밥

  • 2019-12-02 11:28:22
  • 반가워로하
  • 조회수 10781
  • 댓글 5

안녕하세요?

우리가 생각하는 집밥 과연 건강식이란 생각이 들죠?

집밥이 더 담백하고 맛있고 시원하고 신선재료로 만들어서?

다 우리의 착각입니다.

영양면에서는 오히려 더 좋지 않더라구요..

점점 짜지는 집에 식단...

덜 달고,,덜짜고 덜 기름지게 먹는것이 가장 중요합니다.

한국인이 고혈압이 높은 이유..  다들 짐작 가시죠?

찌개랑 국 이런 것들이...바로 잡아야 하는 식단...


생로병사의 비밀  11월 20일 방영분 꼭 보시고 참고하세요~








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