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★내건강은 내가챙긴다!

  • 2019-12-31 23:07:43
  • 건빵엄마
  • 조회수 276
  • 댓글 4

2019 한해 잘보내셨나요~

이제 오는 2020년엔 건강해지기 위해 저만의(?) 건강해지기 프로젝트(?) 소개해봅니당ㅋㅋㅋ

1.건강한

사과,,배도라지즙을 직접내려 ,설탕등 다른 첨가물없이 건강한 즙으로 음료를 대체해봅니다^0^





2.고구마

사실 과자를 좋아하는데 대부분 입이 심심해서 계속 줍줍... 기왕 먹는거면 좀더건강하겤ㅋ 맛있는 고구마를 

에프에 돌려서 간식으로 냠냠~




3.건강보조식품

사실..음식만으로 건강해지면 을마나 좋겠습니깤ㅋ

근데 그게 안되지유 

운동할시간이 없기 땜시 (..정말로...) 건강보조식품의 도움을 받아봅니당ㅎ 








헤모힘,멀티비타민,루테인, 유산균 이렇게 먹고있습니당 제품홍보 아니구옄ㅋㅋ 실제로 제가 먹고있는겁니당

엄니가 출산후에 잘챙겨묵어야 한다고 이것저것 바리바리 사주셨지여ㅎㅎ 

요거 챙겨먹고 2020년에는 나이도 한살더먹는데... 건강해져보겠습니닼ㅋㅋ



4.마지막! 고기!

근데 뭐니뭐니해도 기력회복엔 고기입니다!!!!!! 

이제 아기도 돌다되가기도 하고 슬슬 고깃집 가거나 

집에서 열심히 구워먹어야겠어요~^0^




모두 2019년 고생하셨어요! 

2020년에도 모두 행복하고 건강하신길바랍니다><♡⃛

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