새 해부터 찾아온 미세먼지...
미세먼지로부터 안전한곳이 있을까?
과연 실내는 안전할까?
미국 환경 보호국(EPA)은 실내 대기오염이 실외 대기오염보다 2배에서 5배 더 심하다는 연구 결과를 최근 발표했다네요
내 아이가 집안에서 담배 한갑을 피워두 방치하는것과 같답니다
여기 실내에서 미세먼지와 맞서 싸우기위한 5가지 팁 알려드릴께요
1 환 기
환기가 안 되면 공기 질이 나빠진다
"창문을 하루에 적어도 2~3번은 열어주세요. 특별히 알레르기가 있거나 날씨가 좋지 않은 게 아니라면요."
요리하거나 씻을 때는 습기와 불순물을 걸러내기 위해 환풍기를 켜놓는 게 좋다.
2 식물 친구들을 많이 들여라
공기청정기가 너무 비싸다고 느낄 수 있다.
그 경우, 식물들을 들이는 것도 하나의 방법이다.
3 '친환경적' 냄세 제거
인공 유기화합물은 우리가 매번 사용하는 인공 향수에도 포함되어 있다.
이 인공 향수는 대기 중 물질과 화합해 건강에 위험한 물질로 변하기도 한다.
한 예로 비친환경적 가정용 세제는 공기 중에 노출되면 포름알데히드를 방출하기도 하는데 이는 암을 유발한다.
세제를 무향료로 바꾸고 인공 향수나 스프레이나 탈취제 사용을 자제하는 것이 중요하다.
4 실내 흡연 자제
실내에서 담배 연기에 노출된 아기들은 유아 사망 위험이 높다.
5 알레르기 항원 제거
꽃가루 입자와 먼지 진드기는 질병을 악화시킨다.
특히 천식과 알레르기와 같은 질환을 가진 사람들에게 위험하다.
또 과도한 습기는 공기 중 곰팡이 포자를 유도해 면역 체계가 약한 사람은 폐 질환에 걸릴 수 있다.
깨끗한 공기가 너무 그리워요
내 가족의 건강을 지킬수 있게 다같이 노력하면 좋겠어요
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