맘스카페오투오-전국네트워크

광명맘카페

생활정보톡

[생활] 밤에 잠을 자는 동안 의식하지는 못하지만 일어나는 일!!

  • 2020-07-23 14:33:57
  • 광주쌍디
  • 조회수 10554
  • 댓글 1

'잠을 잘 때 일어나는 기묘한 일 알아보세요


1. 자면서 말을 한다

대체로 성인의 5%가 이런 증상이 있다. 이는 수면이 깊은 단계로 진입하기 전에 남아 있던 근육의 활동 에너지에 의한 것이다.

2. 추락하는 느낌이 든다

잠이 들 때 느끼는 것 중에 대표적인 것은 절벽에서 떨어지고 있다는 느낌이다. 전문가들은 그 이유는 분명치 않지만 피곤하거나, 수면부족이었거나 스트레스를 많이 받는 상황일 때 이런 느낌을 갖게 되기 쉽다고 풀이한다.

3. 똑 같은 꿈이 반복된다

자꾸 같은 꿈을 꾸는 것은 뭔가 풀리지 않고 있는 심리적 문제가 있기 때문이다.

4. 몸이 마비된다

아침에 잠을 깨는 순간 근육을 움직이거나 말을 할 수 없는 상태가 된다. 이는 수면 중에 마비 상태 비슷하게 됐던 몸이 깨어나기 전에 두뇌가 먼저 깨어나기 때문에 일어나는 현상이다.

5. 자면서 일어나 걷는다

수면 도중 잠자리에서 일어나 돌아다니는 등 이상행동을 보이는 각성 장애, 즉 수면보행증(몽유병)의 일반적 증상이다. 대부분의 몽유병 증상은 해롭지 않지만 때로는 위험할 수 있다.

잠이 든 채 집을 나서거나 심지어 운전을 하는 경우도 있다. 이런 경우는 의사와 상의해야 한다.

'
  
댓글 1
닉네임
날짜

댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
번호 제목 작성자 등록일 조회
266454 생활정보톡 [생활] 킥보드가 가지런히 [1] 프렌치맘 2023.06.28 5530
266370 생활정보톡 [생활] 버섯 [0] 에이비씨 2023.06.27 5546
266240 생활정보톡 [아이템] 토마토 [0] 타요타 2023.06.26 5694
266239 생활정보톡 [할인] 꽃이좋아져요 [2] 타요타 2023.06.26 5664
266238 생활정보톡 [생활] 호떡 [2] 타요타 2023.06.26 5642
266237 생활정보톡 [꿀팁] 서울숲 [1] 타요타 2023.06.26 5546
266236 생활정보톡 [생활] 다육이들 [2] 타요타 2023.06.26 5540
266191 생활정보톡 [생활] 짱구시리즈 [2] 에이비씨 2023.06.24 5607
266178 생활정보톡 [생활] 청계천 [1] 에이비씨 2023.06.24 5635
266176 생활정보톡 [생활] 아르바이트 구해요 [0] 갱애네 2023.06.24 5638
266163 생활정보톡 [살림] 제철과일 먹기 [1] 여유로울뻔한곰 2023.06.24 5606
266153 생활정보톡 [생활] 마라탕, 샤브샤브 쇼케이스 중고거래 [0] 최미자 2023.06.24 5563
266112 생활정보톡 [생활] 영묘침향환 40환 60%세일하네요~! [0] 두산마마 2023.06.23 5506
266085 생활정보톡 [생활] [홈플러스] 홈플러스가 올해도 대한민... [0] 홈플러스 서... 2023.06.23 5548
266071 생활정보톡 [살림] 백종원표감자전 [1] 타요타 2023.06.22 5543
266005 생활정보톡 [생활] 점심 [2] 에이비씨 2023.06.21 5653
265828 생활정보톡 [생활] 구운 김 [5] 에이비씨 2023.06.18 5608
265813 생활정보톡 [생활] 가슴터지네요 [2] 타요타 2023.06.18 5661
265788 생활정보톡 [생활] 아이스크림 [1] 타요타 2023.06.18 5656
265787 생활정보톡 [꿀팁] 밤무대 [1] 타요타 2023.06.18 5658
265786 생활정보톡 [생활] 꽃반지 [1] 타요타 2023.06.18 5582
265761 생활정보톡 [생활] 전복 [4] 에이비씨 2023.06.17 5575
265697 생활정보톡 [생활] 닭볶음탕 [5] 에이비씨 2023.06.16 5670
265665 생활정보톡 [생활] 세끼 집밥 배달되는 곳 없을까요? [0] 엄마아빠딸 2023.06.16 5608
265635 생활정보톡 [생활] 점심 [2] 여유로울뻔한곰 2023.06.15 5633
265559 생활정보톡 [아이템] 스텐빨대 [2] 에이비씨 2023.06.14 5516
265555 생활정보톡 [생활] [홈플러스]위풍당당 프로젝트 - 10분... [0] 홈플러스 서... 2023.06.14 5502
265554 생활정보톡 [생활] [홈플러스]위풍당당 프로젝트 - 10분... [0] 홈플러스 서... 2023.06.14 5416
265379 생활정보톡 [살림] 육계장 [2] 에이비씨 2023.06.11 5487
265342 생활정보톡 [생활] 분유제조기 [0] tomko 2023.06.10 5525
265160 생활정보톡 [생활] 샵인샵 [3] 에이비씨 2023.06.07 5667
265130 생활정보톡 [생활] [홈플러스]위풍당당 프로젝트 - 여름... [0] 홈플러스 서... 2023.06.07 5700
265129 생활정보톡 [생활] [홈플러스]위풍당당 프로젝트 - 여름... [0] 홈플러스 서... 2023.06.07 5641
265073 생활정보톡 [꿀팁] 커다랗네요 [1] 타요타 2023.06.06 5652
265072 생활정보톡 [살림] 소맥파 [1] 타요타 2023.06.06 5620
265071 생활정보톡 [꿀팁] 갑오징어 [1] 타요타 2023.06.06 5618
265070 생활정보톡 [생활] 처음봤어요 [1] 타요타 2023.06.06 5616
265027 생활정보톡 [생활] 자전거는 제 자리에 [4] 프렌치맘 2023.06.06 5550
264980 생활정보톡 [생활] 안쓰는 중고폰 활용법 [0] 미리내3 2023.06.05 5609
264949 생활정보톡 [생활][1] 에이비씨 2023.06.04 5623
264929 생활정보톡 [꿀팁] 앵무새체험장 [1] 앵무아빠 2023.06.04 5744
264927 생활정보톡 [생활] 헌옷 처리 [0] 송보석 2023.06.03 5821
264909 생활정보톡 [생활] 리클라이너쇼파 [0] 유선옥안젤라 2023.06.03 5685
264838 생활정보톡 [생활] [홈플러스] 육육데이 WOW 한우페스타 [0] 홈플러스 서... 2023.06.02 5668
264837 생활정보톡 [생활] [홈플러스]육육데이 WOW 한우페스타 [0] 홈플러스 서... 2023.06.02 5680
264830 생활정보톡 [생활] [홈플러스] 제21회 어린이 그림대회 [0] 홈플러스 서... 2023.06.02 5566
264829 생활정보톡 [생활] [홈플러스] 제21회 어린이 그림대회 [0] 홈플러스 서... 2023.06.02 5519
264657 생활정보톡 [아이템] 자수액자만들기 [4] qazs5011!@ 2023.05.31 5476
264646 생활정보톡 [생활] 지하보도 경사로 안전안내문 [0] 프렌치맘 2023.05.31 5480
264605 생활정보톡 [할인] 무료관람초청장 [0] 타요타 2023.05.31 5628

광명맘카페