맘스카페오투오-전국네트워크

광명맘카페

생활정보톡

[생활] ☆우리 가족 환절기 건강지키기에 필요한 습도조절

  • 2020-10-07 12:44:04
  • 하루한잔
  • 조회수 10555
  • 댓글 2

요즘은 환절기로 비염이나 입마름이 심해지는 때입니다.

밖에 생활할때는 코로나때문에 의무적인 마스크를 쓰기때문에

그나마 먼지나 나쁜것들을 약간 방어할수있지만

집안에서는 어떻게 하나요?

집안이라서 안전한건 아니겠죠.

집안의 습도조절이 안될경우

적정 습도가 유지되지 않을경우

비염같은 기관지 질환이 올수있습니다.

수면중 코가 막히면 입을 벌리고  자게 되므로

입마름같은 증상이 나오고

목과 코부분이 매우 건조함으로 이어지겠죠.

우리아이 우리가족이 편하게 숨쉬며 숙면을 취할수있도록

집안의 습도를 유지 시켜주는것이

매우중요한것같습니다.



대부분 알고계시는 숯

숯은 습기를 흡착하고 방출하는 성질을 가지고 있다지요.

가습효과가 있다는 숯을 컵에 물을 반쯤 넣은후

숯을 담아놓으면 습도조절에 도움이 된다고 합니다.

그밖에 전자파차단도 해준다지요~


실내에 젖은 수건을 널어두는 것도 좋은 방법이지요.

젖은 수건이 건조한 실내를 촉촉하게 만들어 준다네요.

될수있으면 순수 물만 적셔서 널어주는 것이 좋아요.

뭐 이런저런 방법들이 많지요.

솔방울을 물에 담아두는 것도 좋다고 하는데...

솔방울 따러 산에가야 하나...

숯을 사서 물에 담가야 하나 매번 수건을 널어야하나

번거로울수있지요.



그래서 우리에겐 편한 가습기가 있지요.

가습기를 자주틀어주면 애들한테 않좋다고 하는분들도 있는데요.

지금같은 환절기에는 필요한것같아요.

지금 제게 절실하게 필요한것이 가습기.

위의 증상들 입마름 비염이 지금 제가 격고있는 고통입니다.

부랴부랴 수건 널고 일할때 쓰던 책상용 미니 가습기 틀고했는데...

수건은 번거로움 미니가습기는 제코에 물방울만 주고 가네요.

그래서 가습기 구입했어요.

이거저거 따지고 싶지만 아~~~~귀찮다.

쓸만한거로 적당히 이쁜거로? ㅋㅋㅋㅋ

우리가족에게 적당히 필요한만큼만 사용하면 될것같아서

적당한 가격으로 샀어요.

비싼거도있고 뭐 성능이 뭐가 뭐가  그러는데...

아고 눈 @@뱅뱅거려서 ㅋㅋㅋ

그냥 깔끔한거로~

구석에 박혀서 사용안하시는 가습기

깨끗하게 청소한후 지금 틀어보시는건 어떠세요~




'
  
댓글 2
닉네임
날짜

댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
댓글작성은 로그인 후 사용 가능합니다.
1/100
번호 제목 작성자 등록일 조회
베스트 [아이템] 제주에서 맛본 국수를 [2] 에이비씨 2024.03.08 119
베스트 [살림] 다이어트식인데 맛나다. [4] 에이비씨 2024.03.07 173
베스트 [생활] 요즘 뜨는 아이소이 화장품이래요 [4] 여유로울뻔한곰 2024.03.05 199
베스트 [생활] 창원 시내 SBRT 공사중에요 [0] 프렌치맘 2024.03.04 206
279961 생활정보톡 [생활] 그림책 기부하고 선물받아요! [1] 꿈터지기 2024.04.13 46
279957 생활정보톡 [꿀팁] 브런치빈에서 골드바 이벤트 하네요ㅎㅎ [0] 따봉도치니 2024.04.12 478
279842 생활정보톡 [생활] 탈리스만 하이볼~ [1] 여유로울뻔한곰 2024.04.09 60
279672 생활정보톡 [생활] 정류장 근처 쓰레기 [2] 프렌치맘 2024.04.02 95
279666 생활정보톡 [생활] 어묵 말고 물떡 아시나요~?? [3] 톡톡마미 2024.04.02 80
279659 생활정보톡 [생활] 봄맞이 대청소해요.. [0] 달콤이과일 2024.04.01 2
279652 생활정보톡 [생활] 가족이 쓰는폰에 이런 알뜰요금으로 ... [0] 미리내3 2024.04.01 314
279593 생활정보톡 [생활] 타보 트래블러S2 추천 [1] kongju218 2024.03.30 83
279579 생활정보톡 [생활] [홈플러스] 긴급 물가안정 프로젝트 &... [0] 홈플러스 서... 2024.03.29 86
279575 생활정보톡 [생활] 할일을 미루는 아이습관 고치기 [0] 수앤준맘 2024.03.29 76
279560 생활정보톡 [생활] *마트표 980원짜리 도톰한 물티슈 [0] 프렌치맘 2024.03.29 79
279466 생활정보톡 [생활] 대추토마토래요 [0] 여유로울뻔한곰 2024.03.26 81
279426 생활정보톡 [생활] 두부쑥전 [2] 에이비씨 2024.03.25 97
279380 생활정보톡 [생활] 밥 비벼먹기 좋은 두부스팸짜글이 [1] 프렌치맘 2024.03.24 82
279364 생활정보톡 [아이템] 소비자 만족1위 기념 이벤트 [0] 달콩꿀 2024.03.24 101
279333 생활정보톡 [할인] 무료체험하고 카피 쿠폰 받자 [0] 독서천재고미라 2024.03.22 89
279198 생활정보톡 [살림] 당근으로 건강식 [3] 에이비씨 2024.03.19 108
279197 생활정보톡 [생활] 나도 무상우유 받고싶네요 [2] 여유로울뻔한곰 2024.03.19 109
279143 생활정보톡 [생활] 양말집게걸이 사용해 봤나요?? [4] 톡톡마미 2024.03.18 122
279138 생활정보톡 [생활] 떡 잘 안먹는데 맛있네요 [5] 여유로울뻔한곰 2024.03.18 126
279105 생활정보톡 [생활] 춘천포장이사업체 [0] 도도한그님 2024.03.17 116
279099 생활정보톡 [생활] 헌옷 정리~ [1] luckymommy 2024.03.16 152
279074 생활정보톡 [생활] 홍대 출신 강사와 함께하는 취미미술 ... [2] 뽀네노야 2024.03.15 124
279068 생활정보톡 [살림] 파전을 더 맛있게.. [2] 에이비씨 2024.03.15 113
279066 생활정보톡 [살림] 무료나눔 [4] 권진희 2024.03.15 158
278946 생활정보톡 [생활] 집에서 샤브샤브 해먹었어요 [6] 여유로울뻔한곰 2024.03.12 115
278892 생활정보톡 [생활] 요즘 운동화 세일 많이하네요 [4] 여유로울뻔한곰 2024.03.11 194
278890 생활정보톡 [생활] 화장실에서 자주 보는 금연 표지판 그림 [1] 프렌치맘 2024.03.10 134
278768 생활정보톡 [생활] 개나리꽃이 폈어요 [6] 프렌치맘 2024.03.07 197
278562 생활정보톡 [생활] kt나 kt망 알뜰폰 쓰면 ebook 구독료 ... [0] 미리내3 2024.03.01 517
278551 생활정보톡 [살림] 6개월 동안 2번이나 이사해보신 분 계... [1] 집지키미 2024.03.01 349
278541 생활정보톡 [생활] 지인 초등학교 입학식 [1] 하나뿐인은하 2024.02.29 297
278460 생활정보톡 [생활] 드라이브엔 차한잔이 빠질수 없죠~~ [3] 여유로울뻔한곰 2024.02.27 347
278412 생활정보톡 [생활] 멍크림 효과가 있나요?? [2] 톡톡마미 2024.02.26 346
278311 생활정보톡 [생활] 퍼실세제 할인중이에요~ [0] 라랄라라라라 2024.02.23 467
278305 생활정보톡 [살림] 맛있는 팽이버삿전 [2] 에이비씨 2024.02.23 364
278257 생활정보톡 [꿀팁] 주방장갑 니트릴장갑 [1] 프렌치맘 2024.02.22 398
278227 생활정보톡 [아이템] 목캔디 [0] 에이비씨 2024.02.21 388
278205 생활정보톡 [생활] 신축아파트 하자 [6] 톡톡마미 2024.02.21 458
278166 생활정보톡 [생활] 라페 [2] 에이비씨 2024.02.20 417
278115 생활정보톡 [생활] 김치전 [2] 에이비씨 2024.02.19 481
278083 생활정보톡 [생활] 하겐다즈 [2] 여유로울뻔한곰 2024.02.18 614
278082 생활정보톡 [생활] 못난이인형 [4] 여유로울뻔한곰 2024.02.18 597
277828 생활정보톡 [생활] 핫팩 [1] 여유로울뻔한곰 2024.02.15 1348
277787 생활정보톡 [생활] 실내식물 [1] 에이비씨 2024.02.15 1324
277767 생활정보톡 [살림] 소부르빵 만들기 [1] 헬스녀 2024.02.14 1321

광명맘카페