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초기임신 결혼준비운동

  • 2018-09-09 22:17:56
  • 우리꼼꼼이
  • 조회수 26198
  • 댓글 0




안녕하세요 ㅠㅠ

결혼준비중에 일찍 선물이왔어요

웨촬도 아직안한상태인데 혹시 웨촬까지1달정도남았구요
지금 4주좀지났는데 운동해도될까요 ㅠㅠ




안녕하세요 결혼준비를 하다가 일찍선물이 찾아왔는데


4주조금넘엇구요 ㅠㅠ

팔뚝.어깨라인운동만 할려구하는데 해도 괜찮을지해서요 ㅠㅠㅠ


주원홈트 어깨운동

https://www.youtube.com/watch?v=jKtVCY7B33s&t=192s




주원홈트 팔뚝운동


https://www.youtube.com/watch?v=sJHUKC2R97A&t=33s




주원홈프 팔운동 (펭귄)




https://www.youtube.com/watch?v=P0jZYGRoafI




캐시팔운동


https://www.youtube.com/watch?v=QhML2ng70dM&t=251s




기아팔뚝운동


https://www.youtube.com/watch?v=P0jZYGRoafI




콩필라테스 등살운동 ( 앉아서하는자세만 )


https://www.youtube.com/watch?v=ApEyMu6SwuA&t=69s






이렇게할생각인데 ㅜㅜ 괜찮을까요? 위운동들은 평상시에도 홈트로 주3회씩은하던거구요 ㅠㅠ


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