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설사할 땐 과일주스 대신 보리차 주세요~

  • 2019-05-20 11:09:38
  • 다림맘
  • 조회수 17711
  • 댓글 2

살면서 가장 흔히 겪는 질병 증상 중 하나가 바로 설사와 복통이다.

이런 흔한 증상에도 가려 먹어야 할 음식이 있다.


우선 설사를 할 때는 과일주스를 조심한다


오렌지·사과·포도 등 주스류는 삼투성이 높은데 혈액 내로

수분을 더 빨아들여 설사를 악화(삼투성 설사)시킨다


설사를 할 때는 주스류 섭취 대신 보리차를 끓여 먹는 게 좋다

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