광명맘카페

이번에는 촉감놀이에도 주로 사용하는 식재료인 미역을 넣어서 이유식을 만들어보았어요.

이유식에서 나중에 유아식으로 바뀌면 미역국에 밥말아먹이는 날도 곧 찾아오겠죠?!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

★ 150ml 3끼분량, 4배죽 레시피 ★

진밥 200g , 정수 300ml, 다진소고기 30g, 미역 20g, 두부 30g

(미역은 혹시모를 염분때문에 넣는 양을 조금 줄여보았어요)

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1. 냄비에 정수 300ml 와 소고기 30g을 넣고 끓여준다.

2. 소고기육수에 진밥 200g 을 넣고 이유식 스파츌라를 이용하여 잘 저어준다.

3. 여러번 씻어낸뒤 잘게 다진 미역 20g 을 넣고 잘 섞어주며 약 5분가량 조리한다.

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4. 마무리 2-3분 전에 잘게 다진 두부 30g 을 넣고 잘 섞어주며 끓여낸다.

5. 원하는 이유식 농도가 되면 불을 끄고 이유식용기에 소분하여 담아낸다.

​역시, 이유식 용기 부족으로 인해, 실리콘 국팩에 넣어서 보관했어요 ^^

맛은 역시 간 1도 안한 미역국에 밥 왕창 말아서 먹는 느낌 !!

​이렇게 또 3일치 이유식 식량이 완성되었네요^^

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